【共同战“疫”，蓝领在行动】疫情防控不乱跑，健康居家最重要

随着疫情防控形势的变化，学生居家生活学习还将持续一段时间，可活动空间受限，身体锻炼次数减少、时长缩短，久坐与观看电子产品时间增多，加之对疫情的担心，容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理健康问题。为确保学生身心健康，切实做好防控工作，战“疫”期间，我校倡导学生实施健康的居家生活与学习方式。
        一、开展室内锻炼活动。我校在疫情防控期间，通过网络、空中课堂、微博、微信等方式，指导家长和学生结合自己的兴趣爱好和生活环境自主选择活动方式，进行每天上下午各一次的的室内运动，如仰卧起坐、平板支撑、广播体操、健美操、跳绳、踢毽子等形式多样的强身健体活动，既锻炼身体又愉悦心情。

        二、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增  进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

        希望我校同学们在这非常时期，锻炼非常的自己。待到春暖花开时，以最饱满的精神状态，迎接新的学习生活，用最昂扬的姿态面对所有的困难！（图/文 学工处：陈玉瑶）